Estas enseñanzas nos permiten cultivar la atención al momento presente. Al expandir y estabilizar una experiencia interna de paz y de dicha, comenzamos a liberar el estrés acumulado en nuestro sistema nervioso, dejando ir los miedos que nos limitan, transformando nuestras vidas completamente y permitiéndonos vivir en un estado de paz y dicha permanente.
Con los diferentes pasos de este sistema, ya no nos perdemos entre la carga del pasado y las preocupaciones del futuro, pudiendo así dar al momento presente la atención que merece, pues es aquí y ahora donde la vida realmente está sucediendo.
Beneficios
- Enfrentar los retos de la vida con serenidad, eficiencia y satisfacción.
- Mejorar la comunicación interpersonal.
- Vivir en el momento presente, aumentando así nuestra productividad y creatividad.
- Superar los síntomas del estrés, como el insomnio, el cansancio y la ansiedad.
- Encontrar un balance ideal entre la vida personal y laboral.
- Cultivar relaciones amorosas y nutritivas tanto en el ámbito personal como laboral.
- Aprender a confiar en un nivel más profundo.
Sobre Isha
Isha es una humanitaria australiana, considerada como “Embajadora de paz” por la incesante tarea de llevar su mensaje de amor a todo el mundo. Sus conferencias y seminarios son cada vez más solicitados, atrayendo todo tipo de público, y sus iniciativas de apoyo social, que gratuitamente se brindan a sectores marginados a través de su fundación, están logrando que sus enseñanzas estén disponibles para todos.
No impone opiniones políticas, dogmas ni conceptos académicos, sin embargo está considerada como una visionaria para el mundo moderno, siendo invitada a hablar en foros internacionales, en empresas, en cárceles de alto riesgo, con miembros de la política, del clero y de diferentes sectores sociales.
Ella rompe con todos los paradigmas acerca de los maestros espirituales: su sencillez y familiaridad, combinadas con una profunda sabiduría, cautivan al observador.
Isha viaja constantemente, compartiendo su mensaje con aquellas personas que buscan el cambio. Autora de varios libros, estableció sus Centros de meditación en Uruguay y México, adonde llegan muchísimos de sus estudiantes, empresarios y buscadores de todas partes del mundo para profundizar su crecimiento interior.
Para más información visitar www.isha.com
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